Nedenfor er sammensetningen av maten (Rød løk, stekt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 526,28 kJ 125,72 kcal |
| Fett | 10,12 g |
| Karbohydrat | 6,05 g |
| Protein | 1,67 g |
| Sukker | 3,99 g |
| Mettet fett | 0,68 g |
| Salt | 10,48 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 526,28 kJ |
| fett, totalt | 10,12 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2521,65 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 956,16 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 5,61 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 9,78 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 3,48 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,68 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,96 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 2,52 g |
| fiber, totalt | 2,20 g |
| fiber, vannløselig | 0,78 g |
| folat, totalt | 21,08 ug |
| fosfor | 46,60 mg |
| fruktose | 0,81 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,78 g |
| jern, totalt | 0,57 mg |
| jodid (jod) | 1,11 ug |
| kalium | 246,39 mg |
| kalsium | 38,32 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 6,05 g |
| karotenoider totalt | 25,80 ug |
| kolesterol (gc) | 2,76 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 12,46 mg |
| maltose | 0,06 g |
| natrium | 4,11 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,38 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,13 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,23 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,56 g |
| protein, totalt | 1,67 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| salt | 10,48 mg |
| selen, totalt | 0,56 ug |
| sink | 0,45 mg |
| steroler totalt | 71,70 mg |
| stivelse, totalt | 2,07 g |
| sukker, totalt | 3,99 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,33 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 18,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,53 mg |
| vitamin e alfatokterol | 2,24 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,58 ug |
| vitamin k, totalt | 14,06 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,27 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024