Nedenfor er sammensetningen av maten (Rød karri kylling med jasmine ris, kjøkken glede, klar måltid - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 143,64 kcal 601,35 kJ | % av energien |
| Fett | 3,10 g | 20 % |
| Karbohydrat | 21,65 g | 62 % |
| Protein | 6,53 g | 18 % |
| Sukker | 3,28 g | |
| Mettet fett | 2,22 g | |
| Salt | 1179,92 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 601,35 kJ |
| fett, totalt | 3,10 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 122,88 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 10,46 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 3,74 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 3,17 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,31 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 2,70 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,16 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,22 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,14 g |
| fiber, totalt | 0,99 g |
| fiber, vannløselig | 0,56 g |
| folat, totalt | 8,19 ug |
| fosfor | 76,70 mg |
| fruktose | 0,08 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,10 g |
| jern, totalt | 1,61 mg |
| jodid (jod) | 4,04 ug |
| kalium | 179,72 mg |
| kalsium | 19,62 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 21,65 g |
| karotenoider totalt | 61,90 ug |
| kolesterol (gc) | 12,53 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 23,83 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 463,08 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,03 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,10 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,01 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,13 g |
| protein, totalt | 6,53 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| salt | 1179,92 mg |
| selen, totalt | 8,29 ug |
| sink | 0,57 mg |
| steroler totalt | 14,38 mg |
| stivelse, totalt | 18,03 g |
| sukker, totalt | 3,28 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 3,02 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 72,60 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,15 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,46 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,21 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 3,38 ug |
| vitamin k, totalt | 5,60 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,14 mg |