Søk etter mat navn:

Risgrøt, risflak, melk, uten salt - kalorier

g

100 g inneholder 90,58 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Risgrøt, risflak, melk, uten salt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi379,34 kJ
90,58 kcal
Fett1,63 g
Karbohydrat14,67 g
Protein3,88 g
Sukker4,71 g
Mettet fett1,06 g
Salt103,36 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,97 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet379,34 kJ
fett, totalt1,63 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)83,79 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)5,05 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,40 g
fettsyrer, total trans0,02 g
fettsyrer, totalt1,57 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,10 g
fettsyrer, totalt mettet1,06 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,01 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,08 g
fiber, totalt0,13 g
fiber, vannløselig0,27 g
folat, totalt3,50 ug
fosfor101,30 mg
fruktose0,01 g
galaktose0,00 g
glukose0,01 g
jern, totalt0,20 mg
jodid (jod)14,03 ug
kalium162,04 mg
kalsium117,26 mg
karbohydrat, tilgjengelig14,67 g
karotenoider totalt8,50 ug
kolesterol (gc)6,21 mg
laktose4,66 g
magnesium14,97 mg
maltose0,00 g
natrium40,56 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,01 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,34 mg
organiske syrer, totalt0,19 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,03 g
protein, totalt3,88 g
riboflavin0,15 mg
salt103,36 mg
selen, totalt4,56 ug
sink0,56 mg
steroler totalt7,04 mg
stivelse, totalt9,96 g
sukker, totalt4,71 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,04 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan55,30 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,35 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,69 mg
vitamin e alfatokterol0,03 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter11,26 ug
vitamin k, totalt0,33 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,06 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag