Nedenfor er sammensetningen av maten (Risgrøt, risflak, melk, uten salt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 90,58 kcal 379,34 kJ | % av energien |
| Fett | 1,63 g | 12 % |
| Karbohydrat | 14,67 g | 73 % |
| Protein | 3,88 g | 16 % |
| Sukker | 4,71 g | |
| Mettet fett | 1,06 g | |
| Salt | 103,36 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,97 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 379,34 kJ |
| fett, totalt | 1,63 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 83,79 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 5,05 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,40 g |
| fettsyrer, total trans | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt | 1,57 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,10 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,06 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,08 g |
| fiber, totalt | 0,13 g |
| fiber, vannløselig | 0,27 g |
| folat, totalt | 3,50 ug |
| fosfor | 101,30 mg |
| fruktose | 0,01 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,01 g |
| jern, totalt | 0,20 mg |
| jodid (jod) | 14,03 ug |
| kalium | 162,04 mg |
| kalsium | 117,26 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 14,67 g |
| karotenoider totalt | 8,50 ug |
| kolesterol (gc) | 6,21 mg |
| laktose | 4,66 g |
| magnesium | 14,97 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 40,56 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,01 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,34 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,19 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,03 g |
| protein, totalt | 3,88 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| salt | 103,36 mg |
| selen, totalt | 4,56 ug |
| sink | 0,56 mg |
| steroler totalt | 7,04 mg |
| stivelse, totalt | 9,96 g |
| sukker, totalt | 4,71 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,04 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 55,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,35 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,69 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,03 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 11,26 ug |
| vitamin k, totalt | 0,33 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,06 mg |