Nedenfor er sammensetningen av maten (Reinervarer - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 179,73 kcal 752,56 kJ | % av energien |
Fett | 6,35 g | 31 % |
Karbohydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 30,44 g | 69 % |
Sukker | 0,00 g | |
Mettet fett | 3,28 g | |
Salt | 1510,61 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,28 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 752,56 kJ |
fett, totalt | 6,35 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 267,37 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 41,37 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 20,07 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 2,18 g |
fettsyrer, total trans | 0,00 g |
fettsyrer, totalt | 5,96 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,50 g |
fettsyrer, totalt mettet | 3,28 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,13 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,37 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
fiber, vannløselig | 0,00 g |
folat, totalt | 7,20 ug |
fosfor | 438,40 mg |
fruktose | 0,00 g |
glukose | 0,00 g |
jern, totalt | 9,47 mg |
jodid (jod) | 38,11 ug |
kalium | 621,56 mg |
kalsium | 20,13 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 0,00 g |
karotenoider totalt | 0,00 ug |
kolesterol (gc) | 72,98 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 46,98 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 592,86 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 11,80 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 7,20 mg |
organiske syrer, totalt | 0,00 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
protein, totalt | 30,44 g |
riboflavin | 0,25 mg |
salt | 1510,61 mg |
selen, totalt | 42,36 ug |
sink | 6,78 mg |
steroler totalt | 5,65 mg |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukker, totalt | 0,00 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
tryptofan | 451,70 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 7,11 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin e alfatokterol | 1,19 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 7,20 ug |
vitamin k, totalt | 1,41 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,71 mg |