Søk etter mat navn: 

Reinervarer - kalorier

g
porsjoner (120g)

100 g: 179,73 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Reinervarer - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi179,73 kcal
752,56 kJ
% av energien
Fett6,35 g31 %
Karbohydrat0,00 g0 %
Protein30,44 g69 %
Sukker0,00 g
Mettet fett3,28 g
Salt1510,61 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,28 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet752,56 kJ
fett, totalt6,35 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)267,37 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)41,37 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)20,07 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,18 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt5,96 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,50 g
fettsyrer, totalt mettet3,28 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,13 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,37 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt7,20 ug
fosfor438,40 mg
fruktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt9,47 mg
jodid (jod)38,11 ug
kalium621,56 mg
kalsium20,13 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,00 g
karotenoider totalt0,00 ug
kolesterol (gc)72,98 mg
laktose0,00 g
magnesium46,98 mg
maltose0,00 g
natrium592,86 mg
niacin ekvivalenter, totalt11,80 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)7,20 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt30,44 g
riboflavin0,25 mg
salt1510,61 mg
selen, totalt42,36 ug
sink6,78 mg
steroler totalt5,65 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptofan451,70 mg
vitamin b-12 (kobolamin)7,11 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol1,19 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter7,20 ug
vitamin k, totalt1,41 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,71 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.