Nedenfor er sammensetningen av maten (Regnbueørret suppe, melk basert - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 79,59 kcal 333,21 kJ | % av energien |
| Fett | 3,76 g | 40 % |
| Karbohydrat | 5,47 g | 30 % |
| Protein | 5,64 g | 30 % |
| Sukker | 1,61 g | |
| Mettet fett | 0,93 g | |
| Salt | 542,89 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 2,30 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 333,21 kJ |
| fett, totalt | 3,76 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 309,62 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 95,91 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 93,60 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 297,71 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,56 g |
| fettsyrer, total trans | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt | 3,44 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,94 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,93 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,59 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,33 g |
| fiber, totalt | 0,33 g |
| fiber, vannløselig | 0,28 g |
| folat, totalt | 6,97 ug |
| fosfor | 103,30 mg |
| fruktose | 0,14 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,15 g |
| jern, totalt | 0,31 mg |
| jodid (jod) | 22,36 ug |
| kalium | 273,63 mg |
| kalsium | 68,99 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 5,47 g |
| karotenoider totalt | 192,70 ug |
| kolesterol (gc) | 15,99 mg |
| laktose | 1,23 g |
| magnesium | 15,66 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 213,06 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,89 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,33 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,20 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,12 g |
| protein, totalt | 5,64 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| salt | 542,89 mg |
| selen, totalt | 4,42 ug |
| sink | 0,33 mg |
| steroler totalt | 5,98 mg |
| stivelse, totalt | 3,86 g |
| sukker, totalt | 1,61 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,08 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 76,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 1,25 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,54 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 11,65 ug |
| vitamin k, totalt | 2,28 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,17 mg |