Nedenfor er sammensetningen av maten (Ravioli med hakket kjøttpålegg, kokt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 224,90 kcal 941,37 kJ | % av energien |
| Fett | 9,00 g | 37 % |
| Karbohydrat | 26,55 g | 48 % |
| Protein | 8,40 g | 15 % |
| Sukker | 1,58 g | |
| Mettet fett | 2,84 g | |
| Salt | 1057,16 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,23 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 941,37 kJ |
| fett, totalt | 9,00 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1172,11 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 296,78 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,95 g |
| fettsyrer, total trans | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt | 8,40 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,52 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,84 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,30 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,19 g |
| fiber, totalt | 1,72 g |
| fiber, vannløselig | 1,18 g |
| folat, totalt | 8,30 ug |
| fosfor | 82,00 mg |
| fruktose | 0,37 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,35 g |
| jern, totalt | 0,70 mg |
| jodid (jod) | 30,10 ug |
| kalium | 188,62 mg |
| kalsium | 18,50 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 26,55 g |
| karotenoider totalt | 1508,50 ug |
| kolesterol (gc) | 15,18 mg |
| laktose | 0,01 g |
| magnesium | 16,99 mg |
| maltose | 0,31 g |
| natrium | 414,90 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 3,07 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,64 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,05 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,48 g |
| protein, totalt | 8,40 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| salt | 1057,16 mg |
| selen, totalt | 8,18 ug |
| sink | 1,21 mg |
| steroler totalt | 35,64 mg |
| stivelse, totalt | 24,97 g |
| sukker, totalt | 1,58 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,54 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 101,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,24 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,23 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,90 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 74,55 ug |
| vitamin k, totalt | 8,47 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,15 mg |