Nedenfor er sammensetningen av maten (Quark, smaksatt, fettfri, kunstig søtet, laktosefri - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 64,77 kcal 271,75 kJ | % av energien |
| Fett | 0,42 g | 0 % |
| Karbohydrat | 4,84 g | 31 % |
| Protein | 9,22 g | 69 % |
| Sukker | 4,37 g | |
| Mettet fett | 0,12 g | |
| Salt | 236,49 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 271,75 kJ |
| fett, totalt | 0,42 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 9,83 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 5,14 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,05 g |
| fettsyrer, total trans | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt | 0,20 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,12 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,02 g |
| fiber, totalt | 0,18 g |
| fiber, vannløselig | 0,14 g |
| folat, totalt | 16,36 ug |
| fosfor | 169,80 mg |
| fruktose | 0,16 g |
| galaktose | 1,96 g |
| glukose | 2,10 g |
| jern, totalt | 0,09 mg |
| jodid (jod) | 15,96 ug |
| kalium | 168,59 mg |
| kalsium | 104,72 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 4,84 g |
| karotenoider totalt | 22,10 ug |
| kolesterol (gc) | 5,62 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 12,18 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 92,81 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,63 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,12 mg |
| organiske syrer, totalt | 1,21 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,04 g |
| protein, totalt | 9,22 g |
| riboflavin | 0,21 mg |
| salt | 236,49 mg |
| selen, totalt | 3,61 ug |
| sink | 0,53 mg |
| steroler totalt | 1,79 mg |
| stivelse, totalt | 0,48 g |
| sukker, totalt | 4,37 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,13 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 150,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,56 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,31 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,07 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 1,90 ug |
| vitamin k, totalt | 0,39 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |