Søk etter mat navn:

Quark, drikkbar - kalorier

g

100 g inneholder 48,52 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Quark, drikkbar - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi203,45 kJ
48,52 kcal
Fett0,28 g
Karbohydrat3,82 g
Protein7,11 g
Sukker3,82 g
Mettet fett0,10 g
Salt196,41 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d2,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet203,45 kJ
fett, totalt0,28 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)4,63 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)0,94 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,04 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt0,16 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,01 g
fettsyrer, totalt mettet0,10 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,00 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,01 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt11,30 ug
fosfor144,00 mg
fruktose0,00 g
galaktose1,66 g
glukose1,66 g
jern, totalt0,05 mg
jodid (jod)16,20 ug
kalium166,00 mg
kalsium118,60 mg
karbohydrat, tilgjengelig3,82 g
karotenoider totalt4,10 ug
kolesterol (gc)4,00 mg
laktose0,50 g
magnesium12,00 mg
maltose0,00 g
natrium77,08 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,01 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,10 mg
organiske syrer, totalt0,56 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt7,11 g
riboflavin0,15 mg
salt196,41 mg
selen, totalt3,41 ug
sink0,50 mg
steroler totalt0,24 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt3,82 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan114,40 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,60 ug
vitamin c (askorbinsyre)1,09 mg
vitamin e alfatokterol0,01 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter1,20 ug
vitamin k, totalt0,00 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,05 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag