Nedenfor er sammensetningen av maten (Pudding, prune pudding - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 123,33 kcal 516,58 kJ | % av energien |
| Fett | 3,51 g | 24 % |
| Karbohydrat | 17,61 g | 61 % |
| Protein | 4,18 g | 14 % |
| Sukker | 15,13 g | |
| Mettet fett | 1,10 g | |
| Salt | 99,62 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,85 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 516,58 kJ |
| fett, totalt | 3,51 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 433,24 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 113,77 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 15,38 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,32 g |
| fettsyrer, total trans | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt | 3,06 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,59 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,10 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,13 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,46 g |
| fiber, totalt | 1,25 g |
| fiber, vannløselig | 0,90 g |
| folat, totalt | 10,66 ug |
| fosfor | 88,70 mg |
| fruktose | 1,91 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,93 g |
| jern, totalt | 0,57 mg |
| jodid (jod) | 13,77 ug |
| kalium | 211,67 mg |
| kalsium | 75,09 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 17,61 g |
| karotenoider totalt | 158,20 ug |
| kolesterol (gc) | 55,48 mg |
| laktose | 2,27 g |
| magnesium | 14,90 mg |
| maltose | 0,03 g |
| natrium | 39,10 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,19 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,34 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,50 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,36 g |
| protein, totalt | 4,18 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 99,62 mg |
| selen, totalt | 6,51 ug |
| sink | 0,49 mg |
| steroler totalt | 12,68 mg |
| stivelse, totalt | 2,48 g |
| sukker, totalt | 15,13 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 8,98 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 58,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,47 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,36 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,76 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 46,70 ug |
| vitamin k, totalt | 9,47 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,08 mg |