Nedenfor er sammensetningen av maten (Pudding, melkesjokoladepudding, industriell, gjennomsnittlig - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 124,04 kcal 519,02 kJ | % av energien |
| Fett | 3,21 g | 23 % |
| Karbohydrat | 19,17 g | 64 % |
| Protein | 4,02 g | 13 % |
| Sukker | 14,67 g | |
| Mettet fett | 0,60 g | |
| Salt | 109,29 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 519,02 kJ |
| fett, totalt | 3,21 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 524,90 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 248,51 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,56 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 2,94 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,78 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,60 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,25 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,53 g |
| fiber, totalt | 0,48 g |
| fiber, vannløselig | 0,36 g |
| folat, totalt | 4,53 ug |
| fosfor | 95,40 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,51 g |
| jern, totalt | 0,25 mg |
| jodid (jod) | 16,61 ug |
| kalium | 201,97 mg |
| kalsium | 115,93 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 19,17 g |
| karotenoider totalt | 4,00 ug |
| kolesterol (gc) | 1,19 mg |
| laktose | 4,51 g |
| magnesium | 19,59 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 42,89 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,90 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,12 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,15 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,12 g |
| protein, totalt | 4,02 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| salt | 109,29 mg |
| selen, totalt | 2,43 ug |
| sink | 0,51 mg |
| steroler totalt | 18,80 mg |
| stivelse, totalt | 4,50 g |
| sukker, totalt | 14,67 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 8,66 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 46,70 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,33 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,98 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,44 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 2,23 ug |
| vitamin k, totalt | 3,60 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |