Nedenfor er sammensetningen av maten (Pudding, mais pudding, mager melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 173,52 kcal 726,47 kJ | % av energien |
| Fett | 7,74 g | 39 % |
| Karbohydrat | 20,21 g | 49 % |
| Protein | 5,50 g | 12 % |
| Sukker | 12,68 g | |
| Mettet fett | 2,05 g | |
| Salt | 162,42 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,38 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 726,47 kJ |
| fett, totalt | 7,74 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1152,60 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 299,28 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 27,20 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,36 g |
| fettsyrer, total trans | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt | 7,03 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,54 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,05 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,33 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,19 g |
| fiber, totalt | 0,18 g |
| fiber, vannløselig | 0,10 g |
| folat, totalt | 17,41 ug |
| fosfor | 119,80 mg |
| fruktose | 0,01 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,08 g |
| jern, totalt | 0,58 mg |
| jodid (jod) | 20,23 ug |
| kalium | 140,48 mg |
| kalsium | 96,36 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 20,21 g |
| karotenoider totalt | 188,50 ug |
| kolesterol (gc) | 97,45 mg |
| laktose | 3,07 g |
| magnesium | 14,67 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 63,74 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,39 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,14 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,13 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 5,50 g |
| riboflavin | 0,21 mg |
| salt | 162,42 mg |
| selen, totalt | 10,27 ug |
| sink | 0,67 mg |
| steroler totalt | 19,59 mg |
| stivelse, totalt | 7,53 g |
| sukker, totalt | 12,68 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 9,53 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 84,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,76 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,50 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,51 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 82,01 ug |
| vitamin k, totalt | 4,25 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |