Nedenfor er sammensetningen av maten (Prune ris dessert - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 181,17 kcal 758,59 kJ | % av energien |
| Fett | 7,44 g | 38 % |
| Karbohydrat | 24,55 g | 57 % |
| Protein | 2,21 g | 5 % |
| Sukker | 14,22 g | |
| Mettet fett | 4,79 g | |
| Salt | 18,83 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,04 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 758,59 kJ |
| fett, totalt | 7,44 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 115,14 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 31,77 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,65 g |
| fettsyrer, total trans | 0,21 g |
| fettsyrer, totalt | 6,85 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,20 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 4,79 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,03 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,13 g |
| fiber, totalt | 2,31 g |
| fiber, vannløselig | 1,73 g |
| folat, totalt | 3,94 ug |
| fosfor | 47,70 mg |
| fruktose | 3,40 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 3,35 g |
| jern, totalt | 0,65 mg |
| jodid (jod) | 3,67 ug |
| kalium | 243,35 mg |
| kalsium | 31,83 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 24,55 g |
| karotenoider totalt | 117,80 ug |
| kolesterol (gc) | 14,47 mg |
| laktose | 0,61 g |
| magnesium | 18,06 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 7,39 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,94 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,65 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,74 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,61 g |
| protein, totalt | 2,21 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| salt | 18,83 mg |
| selen, totalt | 2,57 ug |
| sink | 0,35 mg |
| steroler totalt | 13,95 mg |
| stivelse, totalt | 10,33 g |
| sukker, totalt | 14,22 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 6,86 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 21,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,04 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,13 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,55 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 66,08 ug |
| vitamin k, totalt | 15,98 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |