Søk etter mat navn:

Powan, stekt i smør - kalorier

g

100 g inneholder 170,65 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Powan, stekt i smør - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi714,97 kJ
170,65 kcal
Fett9,37 g
Karbohydrat0,07 g
Protein21,60 g
Sukker0,07 g
Mettet fett5,04 g
Salt1255,67 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d15,89 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet714,97 kJ
fett, totalt9,37 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)149,82 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)64,81 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)91,60 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)75,84 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,37 g
fettsyrer, total trans0,19 g
fettsyrer, totalt8,24 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,63 g
fettsyrer, totalt mettet5,04 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,31 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,24 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt7,60 ug
fosfor312,10 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt0,56 mg
jodid (jod)38,45 ug
kalium406,18 mg
kalsium67,47 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,07 g
karotenoider totalt38,90 ug
kolesterol (gc)67,28 mg
laktose0,07 g
magnesium32,49 mg
maltose0,00 g
natrium492,81 mg
niacin ekvivalenter, totalt7,40 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)4,26 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt21,60 g
riboflavin0,07 mg
salt1255,67 mg
selen, totalt39,41 ug
sink1,26 mg
steroler totalt0,32 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,07 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan266,50 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,90 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol2,97 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter64,69 ug
vitamin k, totalt2,42 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,48 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag