Søk etter mat navn: 

Potatoflake - kalorier

g
porsjoner (40g)

100 g: 361,38 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Potatoflake - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi361,38 kcal
1512,48 kJ
% av energien
Fett0,60 g0 %
Karbohydrat76,40 g93 %
Protein6,40 g7 %
Sukker2,30 g
Mettet fett0,48 g
Salt73,89 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet1512,48 kJ
fett, totalt0,60 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)0,00 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)0,00 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,00 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt0,48 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,00 g
fettsyrer, totalt mettet0,48 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,00 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,00 g
fiber, totalt6,50 g
fiber, vannløselig4,00 g
folat, totalt92,68 ug
fosfor180,00 mg
fruktose1,20 g
glukose1,20 g
jern, totalt1,90 mg
jodid (jod)4,00 ug
kalium1280,00 mg
kalsium11,00 mg
karbohydrat, tilgjengelig76,40 g
karotenoider totalt271,60 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
laktose0,00 g
magnesium80,00 mg
maltose0,00 g
natrium29,00 mg
niacin ekvivalenter, totalt4,23 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)4,20 mg
organiske syrer, totalt2,36 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige1,60 g
protein, totalt6,40 g
riboflavin0,13 mg
salt73,89 mg
selen, totalt2,55 ug
sink1,24 mg
steroler totalt20,80 mg
stivelse, totalt70,90 g
sukker, totalt2,30 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,17 mg
tryptofan76,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)31,00 mg
vitamin e alfatokterol0,20 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter2,56 ug
vitamin k, totalt4,16 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,48 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.