Nedenfor er sammensetningen av maten (Popcorn - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 495,94 kcal 2075,10 kJ | % av energien |
| Fett | 28,10 g | 53 % |
| Karbohydrat | 47,20 g | 39 % |
| Protein | 9,00 g | 8 % |
| Sukker | 0,96 g | |
| Mettet fett | 8,79 g | |
| Salt | 1666,24 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 2075,10 kJ |
| fett, totalt | 28,10 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1733,84 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 88,42 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 5,32 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 15,93 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,82 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 8,79 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,09 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,73 g |
| fiber, totalt | 10,00 g |
| fiber, vannløselig | 8,07 g |
| folat, totalt | 19,21 ug |
| fosfor | 200,00 mg |
| fruktose | 0,10 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,48 g |
| jern, totalt | 1,46 mg |
| jodid (jod) | 46,99 ug |
| kalium | 259,99 mg |
| kalsium | 2,92 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 47,20 g |
| karotenoider totalt | 1690,80 ug |
| kolesterol (gc) | 0,08 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 69,72 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 653,94 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,90 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,54 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,77 g |
| protein, totalt | 9,00 g |
| riboflavin | 0,27 mg |
| salt | 1666,24 mg |
| selen, totalt | 1,93 ug |
| sink | 1,35 mg |
| steroler totalt | 96,24 mg |
| stivelse, totalt | 52,26 g |
| sukker, totalt | 0,96 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,38 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,51 mg |
| tryptofan | 81,70 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,35 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 18,34 ug |
| vitamin k, totalt | 3,86 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,00 mg |