Nedenfor er sammensetningen av maten (Popcorn, matolje - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 495,94 kcal 2075,10 kJ | % av energien |
| Fett | 28,10 g | 53 % |
| Karbohydrat | 47,20 g | 39 % |
| Protein | 9,00 g | 8 % |
| Sukker | 0,85 g | |
| Mettet fett | 2,11 g | |
| Salt | 1481,29 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 2075,10 kJ |
| fett, totalt | 28,10 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 7527,08 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 2039,09 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 12,34 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 24,02 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 9,58 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,11 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 2,04 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 7,53 g |
| fiber, totalt | 10,00 g |
| fiber, vannløselig | 7,17 g |
| folat, totalt | 11,96 ug |
| fosfor | 150,60 mg |
| fruktose | 0,09 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,43 g |
| jern, totalt | 1,32 mg |
| jodid (jod) | 41,77 ug |
| kalium | 235,03 mg |
| kalsium | 5,89 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 47,20 g |
| karotenoider totalt | 3625,90 ug |
| kolesterol (gc) | 0,86 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 62,46 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 581,35 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,19 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,37 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,68 g |
| protein, totalt | 9,00 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| salt | 1481,29 mg |
| selen, totalt | 7,00 ug |
| sink | 1,21 mg |
| steroler totalt | 199,17 mg |
| stivelse, totalt | 46,46 g |
| sukker, totalt | 0,85 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,34 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,32 mg |
| tryptofan | 72,60 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 4,74 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 26,72 ug |
| vitamin k, totalt | 27,84 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,94 mg |