Nedenfor er sammensetningen av maten (Pizza, skinke pizza - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 196,46 kcal 822,06 kJ | % av energien |
| Fett | 7,83 g | 34 % |
| Karbohydrat | 18,42 g | 39 % |
| Protein | 12,20 g | 26 % |
| Sukker | 1,68 g | |
| Mettet fett | 3,59 g | |
| Salt | 1083,43 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,11 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 822,06 kJ |
| fett, totalt | 7,83 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 715,46 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 196,21 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,54 g |
| fettsyrer, total trans | 0,19 g |
| fettsyrer, totalt | 7,28 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,97 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,59 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,20 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,74 g |
| fiber, totalt | 1,36 g |
| fiber, vannløselig | 0,76 g |
| folat, totalt | 28,08 ug |
| fosfor | 182,20 mg |
| fruktose | 0,53 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,50 g |
| jern, totalt | 0,50 mg |
| jodid (jod) | 20,79 ug |
| kalium | 183,03 mg |
| kalsium | 166,11 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 18,42 g |
| karotenoider totalt | 2542,10 ug |
| kolesterol (gc) | 24,80 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 18,88 mg |
| maltose | 0,21 g |
| natrium | 425,21 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 4,50 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,25 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,09 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,29 g |
| protein, totalt | 12,20 g |
| riboflavin | 0,15 mg |
| salt | 1083,43 mg |
| selen, totalt | 8,66 ug |
| sink | 1,34 mg |
| steroler totalt | 23,56 mg |
| stivelse, totalt | 16,74 g |
| sukker, totalt | 1,68 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,06 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 163,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,41 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,42 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,77 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 43,26 ug |
| vitamin k, totalt | 5,96 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,20 mg |