Søk etter mat navn:

Pizza, skinke pizza, reker, sopp, tunfisk - kalorier

g

100 g inneholder 184,27 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Pizza, skinke pizza, reker, sopp, tunfisk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi771,88 kJ
184,27 kcal
Fett7,31 g
Karbohydrat17,09 g
Protein11,67 g
Sukker1,47 g
Mettet fett3,26 g
Salt903,21 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,19 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet771,88 kJ
fett, totalt7,31 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)795,19 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)196,56 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)11,30 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)22,27 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,26 g
fettsyrer, total trans0,17 g
fettsyrer, totalt6,77 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,08 g
fettsyrer, totalt mettet3,26 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,23 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,81 g
fiber, totalt1,46 g
fiber, vannløselig0,89 g
folat, totalt27,91 ug
fosfor166,40 mg
fruktose0,49 g
galaktose0,00 g
glukose0,37 g
jern, totalt0,94 mg
jodid (jod)38,31 ug
kalium177,65 mg
kalsium160,67 mg
karbohydrat, tilgjengelig17,09 g
karotenoider totalt2370,20 ug
kolesterol (gc)30,50 mg
laktose0,00 g
magnesium20,33 mg
maltose0,19 g
natrium354,48 mg
niacin ekvivalenter, totalt5,07 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)2,99 mg
organiske syrer, totalt0,09 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,28 g
protein, totalt11,67 g
riboflavin0,13 mg
salt903,21 mg
selen, totalt11,33 ug
sink1,28 mg
steroler totalt21,81 mg
stivelse, totalt15,62 g
sukker, totalt1,47 g
sukrose0,05 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan157,30 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,85 ug
vitamin c (askorbinsyre)3,24 mg
vitamin e alfatokterol1,08 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter40,59 ug
vitamin k, totalt5,36 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,14 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag