Nedenfor er sammensetningen av maten (Pizza, skinke og sopppizza - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 190,25 kcal 796,10 kJ | % av energien |
| Fett | 7,34 g | 35 % |
| Karbohydrat | 18,87 g | 40 % |
| Protein | 11,24 g | 25 % |
| Sukker | 1,59 g | |
| Mettet fett | 3,36 g | |
| Salt | 944,44 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,11 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 796,10 kJ |
| fett, totalt | 7,34 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 690,54 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 185,51 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,35 g |
| fettsyrer, total trans | 0,18 g |
| fettsyrer, totalt | 6,81 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,93 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,36 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,19 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,71 g |
| fiber, totalt | 1,48 g |
| fiber, vannløselig | 0,95 g |
| folat, totalt | 28,80 ug |
| fosfor | 174,50 mg |
| fruktose | 0,50 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,46 g |
| jern, totalt | 0,50 mg |
| jodid (jod) | 19,82 ug |
| kalium | 194,57 mg |
| kalsium | 157,36 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 18,87 g |
| karotenoider totalt | 2403,90 ug |
| kolesterol (gc) | 21,57 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 18,63 mg |
| maltose | 0,21 g |
| natrium | 370,66 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 4,38 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,33 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,09 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,30 g |
| protein, totalt | 11,24 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| salt | 944,44 mg |
| selen, totalt | 8,78 ug |
| sink | 1,27 mg |
| steroler totalt | 27,18 mg |
| stivelse, totalt | 17,28 g |
| sukker, totalt | 1,59 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,06 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 150,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,37 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,31 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,73 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 40,84 ug |
| vitamin k, totalt | 5,55 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,18 mg |