Søk etter mat navn:

Pizza, salami pizza, ananas, reker, blå ost - kalorier

g

100 g inneholder 235,66 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Pizza, salami pizza, ananas, reker, blå ost - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi986,30 kJ
235,66 kcal
Fett12,93 g
Karbohydrat16,81 g
Protein12,38 g
Sukker2,21 g
Mettet fett5,95 g
Salt1237,63 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,10 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet986,30 kJ
fett, totalt12,93 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1059,38 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)251,99 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)7,20 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)7,08 mg
fettsyrer, total monoumettet cis4,50 g
fettsyrer, total trans0,23 g
fettsyrer, totalt12,13 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,44 g
fettsyrer, totalt mettet5,95 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,28 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,09 g
fiber, totalt1,29 g
fiber, vannløselig0,75 g
folat, totalt29,74 ug
fosfor175,80 mg
fruktose0,56 g
galaktose0,00 g
glukose0,54 g
jern, totalt0,91 mg
jodid (jod)33,65 ug
kalium178,26 mg
kalsium183,99 mg
karbohydrat, tilgjengelig16,81 g
karotenoider totalt2234,80 ug
kolesterol (gc)35,51 mg
laktose0,00 g
magnesium22,11 mg
maltose0,18 g
natrium485,73 mg
niacin ekvivalenter, totalt4,06 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)1,71 mg
organiske syrer, totalt0,12 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,26 g
protein, totalt12,38 g
riboflavin0,15 mg
salt1237,63 mg
selen, totalt10,09 ug
sink1,67 mg
steroler totalt21,95 mg
stivelse, totalt14,60 g
sukker, totalt2,21 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,60 g
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
tryptofan157,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,63 ug
vitamin c (askorbinsyre)3,36 mg
vitamin e alfatokterol0,98 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter57,71 ug
vitamin k, totalt5,08 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,14 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag