Nedenfor er sammensetningen av maten (Pizza, margherita pizza, tomatsaus og ost - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 223,95 kcal 937,78 kJ | % av energien |
| Fett | 8,92 g | 35 % |
| Karbohydrat | 24,41 g | 46 % |
| Protein | 10,42 g | 19 % |
| Sukker | 2,03 g | |
| Mettet fett | 4,40 g | |
| Salt | 763,43 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,05 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 937,78 kJ |
| fett, totalt | 8,92 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 737,16 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 202,53 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,64 g |
| fettsyrer, total trans | 0,25 g |
| fettsyrer, totalt | 8,29 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,00 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 4,40 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,20 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,75 g |
| fiber, totalt | 1,82 g |
| fiber, vannløselig | 1,01 g |
| folat, totalt | 36,80 ug |
| fosfor | 176,60 mg |
| fruktose | 0,70 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,46 g |
| jern, totalt | 0,46 mg |
| jodid (jod) | 26,80 ug |
| kalium | 157,64 mg |
| kalsium | 219,97 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 24,41 g |
| karotenoider totalt | 3398,40 ug |
| kolesterol (gc) | 17,12 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 20,22 mg |
| maltose | 0,27 g |
| natrium | 299,62 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,90 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,93 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,12 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,39 g |
| protein, totalt | 10,42 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| salt | 763,43 mg |
| selen, totalt | 7,57 ug |
| sink | 1,32 mg |
| steroler totalt | 27,74 mg |
| stivelse, totalt | 22,38 g |
| sukker, totalt | 2,03 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,08 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 135,50 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,38 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 4,57 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,82 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 57,22 ug |
| vitamin k, totalt | 6,16 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,08 mg |