Nedenfor er sammensetningen av maten (Pizza, kylling pizza, ananas, blå ost - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 197,66 kcal 827,59 kJ | % av energien |
| Fett | 8,57 g | 39 % |
| Karbohydrat | 17,44 g | 37 % |
| Protein | 11,83 g | 24 % |
| Sukker | 2,94 g | |
| Mettet fett | 4,23 g | |
| Salt | 694,40 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,07 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 827,59 kJ |
| fett, totalt | 8,57 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 649,74 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 186,60 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 2,36 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 1,94 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,51 g |
| fettsyrer, total trans | 0,22 g |
| fettsyrer, totalt | 7,89 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,91 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 4,23 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,19 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,68 g |
| fiber, totalt | 1,38 g |
| fiber, vannløselig | 0,83 g |
| folat, totalt | 30,31 ug |
| fosfor | 163,40 mg |
| fruktose | 0,66 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,63 g |
| jern, totalt | 0,53 mg |
| jodid (jod) | 21,71 ug |
| kalium | 184,14 mg |
| kalsium | 178,06 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 17,44 g |
| karotenoider totalt | 2222,10 ug |
| kolesterol (gc) | 25,96 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 20,77 mg |
| maltose | 0,18 g |
| natrium | 272,53 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 3,79 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,96 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,16 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,27 g |
| protein, totalt | 11,83 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| salt | 694,40 mg |
| selen, totalt | 10,20 ug |
| sink | 1,28 mg |
| steroler totalt | 23,00 mg |
| stivelse, totalt | 14,50 g |
| sukker, totalt | 2,94 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,13 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 146,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,40 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,72 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,76 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 57,12 ug |
| vitamin k, totalt | 7,07 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,15 mg |