Nedenfor er sammensetningen av maten (Peasoup med biff biff hakkete - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 79,59 kcal 333,70 kJ | % av energien |
| Fett | 2,07 g | 27 % |
| Karbohydrat | 5,27 g | 30 % |
| Protein | 7,89 g | 42 % |
| Sukker | 0,54 g | |
| Mettet fett | 0,69 g | |
| Salt | 448,51 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,04 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 333,70 kJ |
| fett, totalt | 2,07 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 113,51 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 24,01 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,80 g |
| fettsyrer, total trans | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt | 1,68 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,14 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,69 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,12 g |
| fiber, totalt | 3,88 g |
| fiber, vannløselig | 1,94 g |
| folat, totalt | 4,66 ug |
| fosfor | 112,30 mg |
| fruktose | 0,01 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,01 g |
| jern, totalt | 1,55 mg |
| jodid (jod) | 14,28 ug |
| kalium | 257,80 mg |
| kalsium | 17,04 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 5,27 g |
| karotenoider totalt | 1471,00 ug |
| kolesterol (gc) | 9,63 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 26,45 mg |
| maltose | 0,06 g |
| natrium | 176,02 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,58 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,72 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,19 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,14 g |
| protein, totalt | 7,89 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| salt | 448,51 mg |
| selen, totalt | 3,56 ug |
| sink | 1,32 mg |
| steroler totalt | 20,79 mg |
| stivelse, totalt | 4,73 g |
| sukker, totalt | 0,54 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,46 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 90,10 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,22 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,07 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 20,06 ug |
| vitamin k, totalt | 20,04 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,12 mg |