Nedenfor er sammensetningen av maten (Pasta, mørk høy protein pasta, kokt uten salt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 106,60 kcal 446,30 kJ | % av energien |
| Fett | 1,11 g | 9 % |
| Karbohydrat | 15,86 g | 62 % |
| Protein | 7,13 g | 29 % |
| Sukker | 1,46 g | |
| Mettet fett | 0,14 g | |
| Salt | 76,75 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 446,30 kJ |
| fett, totalt | 1,11 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 432,12 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 54,44 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,12 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,75 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,49 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,14 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,43 g |
| fiber, totalt | 1,80 g |
| fiber, vannløselig | 1,58 g |
| folat, totalt | 21,23 ug |
| fosfor | 103,50 mg |
| fruktose | 0,09 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,07 g |
| jern, totalt | 0,98 mg |
| jodid (jod) | 2,32 ug |
| kalium | 118,54 mg |
| kalsium | 8,25 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 15,86 g |
| karotenoider totalt | 108,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 29,12 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 30,12 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,43 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,54 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,28 g |
| protein, totalt | 7,13 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| salt | 76,75 mg |
| selen, totalt | 2,30 ug |
| sink | 1,66 mg |
| steroler totalt | 43,98 mg |
| stivelse, totalt | 14,40 g |
| sukker, totalt | 1,46 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,30 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,16 mg |
| tryptofan | 53,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,94 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,50 ug |
| vitamin k, totalt | 0,53 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |