Nedenfor er sammensetningen av maten (Pasta, glutenfri, gjennomsnittlig industriprodukter - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 343,69 kcal 1438,86 kJ | % av energien |
| Fett | 2,05 g | 5 % |
| Karbohydrat | 72,45 g | 87 % |
| Protein | 6,85 g | 7 % |
| Sukker | 1,93 g | |
| Mettet fett | 0,33 g | |
| Salt | 37,24 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,08 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1438,86 kJ |
| fett, totalt | 2,05 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 666,80 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 68,05 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 3,84 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,55 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 1,63 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,75 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,33 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,07 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,67 g |
| fiber, totalt | 3,93 g |
| fiber, vannløselig | 2,90 g |
| folat, totalt | 53,95 ug |
| fosfor | 154,10 mg |
| fruktose | 0,16 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,22 g |
| jern, totalt | 1,98 mg |
| jodid (jod) | 6,61 ug |
| kalium | 290,82 mg |
| kalsium | 39,04 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 72,45 g |
| karotenoider totalt | 27,90 ug |
| kolesterol (gc) | 12,96 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 59,06 mg |
| maltose | 0,05 g |
| natrium | 14,61 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,78 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,14 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 1,00 g |
| protein, totalt | 6,85 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| salt | 37,24 mg |
| selen, totalt | 7,12 ug |
| sink | 0,75 mg |
| steroler totalt | 29,79 mg |
| stivelse, totalt | 70,47 g |
| sukker, totalt | 1,93 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,50 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 98,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,09 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,21 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 9,69 ug |
| vitamin k, totalt | 0,64 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,20 mg |