Nedenfor er sammensetningen av maten (Pasta, glutenfri, gjennomsnittlig industriprodukter, kokt uten salt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 103,01 kcal 431,66 kJ | % av energien |
| Fett | 0,62 g | 0 % |
| Karbohydrat | 21,74 g | 91 % |
| Protein | 2,05 g | 9 % |
| Sukker | 0,58 g | |
| Mettet fett | 0,10 g | |
| Salt | 12,96 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 431,66 kJ |
| fett, totalt | 0,62 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 200,04 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 20,42 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 1,15 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,17 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,49 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,22 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,10 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,20 g |
| fiber, totalt | 1,18 g |
| fiber, vannløselig | 0,87 g |
| folat, totalt | 16,18 ug |
| fosfor | 46,20 mg |
| fruktose | 0,05 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,07 g |
| jern, totalt | 0,59 mg |
| jodid (jod) | 1,98 ug |
| kalium | 87,25 mg |
| kalsium | 13,81 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 21,74 g |
| karotenoider totalt | 8,40 ug |
| kolesterol (gc) | 3,89 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 17,72 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 5,08 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,83 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,34 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,30 g |
| protein, totalt | 2,05 g |
| riboflavin | 0,02 mg |
| salt | 12,96 mg |
| selen, totalt | 2,17 ug |
| sink | 0,22 mg |
| steroler totalt | 8,94 mg |
| stivelse, totalt | 21,14 g |
| sukker, totalt | 0,58 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,45 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 29,50 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,03 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,06 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 2,91 ug |
| vitamin k, totalt | 0,19 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,06 mg |