Nedenfor er sammensetningen av maten (Øyeblikkssuppe, gjennomsnittlig tørr suppeblandinger - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 46,85 kcal 196,01 kJ | % av energien |
| Fett | 1,95 g | 27 % |
| Karbohydrat | 5,23 g | 61 % |
| Protein | 1,50 g | 12 % |
| Sukker | 2,83 g | |
| Mettet fett | 1,03 g | |
| Salt | 907,47 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,05 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 196,01 kJ |
| fett, totalt | 1,95 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 132,38 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 21,09 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,10 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,14 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,50 g |
| fettsyrer, total trans | 0,03 g |
| fettsyrer, totalt | 1,74 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,16 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,03 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,14 g |
| fiber, totalt | 0,66 g |
| fiber, vannløselig | 0,63 g |
| folat, totalt | 12,27 ug |
| fosfor | 39,60 mg |
| fruktose | 0,19 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,14 g |
| jern, totalt | 0,26 mg |
| jodid (jod) | 4,72 ug |
| kalium | 136,95 mg |
| kalsium | 12,04 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 5,23 g |
| karotenoider totalt | 879,30 ug |
| kolesterol (gc) | 3,76 mg |
| laktose | 0,25 g |
| magnesium | 7,13 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 356,15 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,38 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,38 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,31 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,11 g |
| protein, totalt | 1,50 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| salt | 907,47 mg |
| selen, totalt | 2,72 ug |
| sink | 0,20 mg |
| steroler totalt | 12,39 mg |
| stivelse, totalt | 2,40 g |
| sukker, totalt | 2,83 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 2,23 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 18,70 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,04 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,80 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,15 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 45,61 ug |
| vitamin k, totalt | 4,23 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,04 mg |