Nedenfor er sammensetningen av maten (Ostete grønnsaksuppe - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 37,05 kcal 155,83 kJ | % av energien |
| Fett | 1,93 g | 36 % |
| Karbohydrat | 2,19 g | 32 % |
| Protein | 2,09 g | 32 % |
| Sukker | 2,14 g | |
| Mettet fett | 1,05 g | |
| Salt | 567,62 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 155,83 kJ |
| fett, totalt | 1,93 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 48,99 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 40,77 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,37 g |
| fettsyrer, total trans | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt | 1,56 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,10 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,05 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,05 g |
| fiber, totalt | 1,22 g |
| fiber, vannløselig | 0,85 g |
| folat, totalt | 24,62 ug |
| fosfor | 73,40 mg |
| fruktose | 0,73 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,73 g |
| jern, totalt | 0,42 mg |
| jodid (jod) | 11,29 ug |
| kalium | 234,32 mg |
| kalsium | 60,18 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 2,19 g |
| karotenoider totalt | 2344,10 ug |
| kolesterol (gc) | 4,35 mg |
| laktose | 0,18 g |
| magnesium | 12,20 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 222,77 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,71 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,36 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,14 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,44 g |
| protein, totalt | 2,09 g |
| riboflavin | 0,05 mg |
| salt | 567,62 mg |
| selen, totalt | 1,78 ug |
| sink | 0,45 mg |
| steroler totalt | 13,09 mg |
| stivelse, totalt | 0,06 g |
| sukker, totalt | 2,14 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,49 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 31,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,09 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 12,88 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,15 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 142,88 ug |
| vitamin k, totalt | 13,64 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,08 mg |