Søk etter mat navn: 

Ostepai, smørdeig - kalorier

g
porsjoner (120g)
stk (115g)

100 g: 389,10 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Ostepai, smørdeig - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi389,10 kcal
1628,13 kJ
% av energien
Fett30,54 g71 %
Karbohydrat17,26 g18 %
Protein11,37 g12 %
Sukker1,63 g
Mettet fett17,28 g
Salt814,33 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,35 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet1628,13 kJ
fett, totalt30,54 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1163,03 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)241,97 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)11,02 mg
fettsyrer, total monoumettet cis8,68 g
fettsyrer, total trans1,42 g
fettsyrer, totalt29,23 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,53 g
fettsyrer, totalt mettet17,28 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,25 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,21 g
fiber, totalt0,98 g
fiber, vannløselig0,55 g
folat, totalt19,18 ug
fosfor239,40 mg
fruktose0,05 g
galaktose0,00 g
glukose0,06 g
jern, totalt0,46 mg
jodid (jod)19,80 ug
kalium117,54 mg
kalsium269,62 mg
karbohydrat, tilgjengelig17,26 g
karotenoider totalt485,50 ug
kolesterol (gc)86,69 mg
laktose1,28 g
magnesium17,65 mg
maltose0,19 g
natrium319,60 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,76 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,30 mg
organiske syrer, totalt0,27 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,19 g
protein, totalt11,37 g
riboflavin0,19 mg
salt814,33 mg
selen, totalt10,35 ug
sink1,28 mg
steroler totalt34,97 mg
stivelse, totalt15,64 g
sukker, totalt1,63 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,05 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan156,70 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,64 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,33 mg
vitamin e alfatokterol1,38 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter208,23 ug
vitamin k, totalt9,27 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,06 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.