Nedenfor er sammensetningen av maten (Ostepai, smørdeig - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 389,10 kcal 1628,13 kJ | % av energien |
Fett | 30,54 g | 71 % |
Karbohydrat | 17,26 g | 18 % |
Protein | 11,37 g | 12 % |
Sukker | 1,63 g | |
Mettet fett | 17,28 g | |
Salt | 814,33 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,35 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 1628,13 kJ |
fett, totalt | 30,54 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1163,03 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 241,97 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 11,02 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 8,68 g |
fettsyrer, total trans | 1,42 g |
fettsyrer, totalt | 29,23 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 1,53 g |
fettsyrer, totalt mettet | 17,28 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,25 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,21 g |
fiber, totalt | 0,98 g |
fiber, vannløselig | 0,55 g |
folat, totalt | 19,18 ug |
fosfor | 239,40 mg |
fruktose | 0,05 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,06 g |
jern, totalt | 0,46 mg |
jodid (jod) | 19,80 ug |
kalium | 117,54 mg |
kalsium | 269,62 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 17,26 g |
karotenoider totalt | 485,50 ug |
kolesterol (gc) | 86,69 mg |
laktose | 1,28 g |
magnesium | 17,65 mg |
maltose | 0,19 g |
natrium | 319,60 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 2,76 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,30 mg |
organiske syrer, totalt | 0,27 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,19 g |
protein, totalt | 11,37 g |
riboflavin | 0,19 mg |
salt | 814,33 mg |
selen, totalt | 10,35 ug |
sink | 1,28 mg |
steroler totalt | 34,97 mg |
stivelse, totalt | 15,64 g |
sukker, totalt | 1,63 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,05 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 156,70 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,64 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,33 mg |
vitamin e alfatokterol | 1,38 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 208,23 ug |
vitamin k, totalt | 9,27 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,06 mg |