Nedenfor er sammensetningen av maten (Oste, halloumiost, 22% fett - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 284,66 kcal 1191,70 kJ | % av energien |
| Fett | 22,10 g | 70 % |
| Karbohydrat | 2,50 g | 3 % |
| Protein | 19,50 g | 27 % |
| Sukker | 1,30 g | |
| Mettet fett | 12,20 g | |
| Salt | 2548,00 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,21 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1191,70 kJ |
| fett, totalt | 22,10 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 800,00 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 100,00 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 6,10 g |
| fettsyrer, total trans | 1,10 g |
| fettsyrer, totalt | 20,30 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,90 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 12,20 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,10 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,80 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 11,00 ug |
| fosfor | 397,00 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,00 g |
| jern, totalt | 0,46 mg |
| jodid (jod) | 50,00 ug |
| kalium | 100,00 mg |
| kalsium | 348,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 2,50 g |
| kolesterol (gc) | 62,80 mg |
| laktose | 1,20 g |
| magnesium | 48,00 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 1000,00 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 4,59 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,00 mg |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 19,50 g |
| riboflavin | 0,21 mg |
| salt | 2548,00 mg |
| selen, totalt | 15,70 ug |
| sink | 3,00 mg |
| stivelse, totalt | 1,20 g |
| sukker, totalt | 1,30 g |
| sukrose | 0,10 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 275,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,88 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,42 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 227,00 ug |
| vitamin k, totalt | 1,00 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,04 mg |