Søk etter mat navn:

Ost, ovnost, 3,5% fett, laget med råmelk - kalorier

g

100 g inneholder 70,27 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Ost, ovnost, 3,5% fett, laget med råmelk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi294,04 kJ
70,27 kcal
Fett3,39 g
Karbohydrat4,86 g
Protein4,89 g
Sukker4,86 g
Mettet fett2,10 g
Salt597,34 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,32 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet294,04 kJ
fett, totalt3,39 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)126,27 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)33,07 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)7,91 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis1,41 g
fettsyrer, total trans0,15 g
fettsyrer, totalt3,87 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,21 g
fettsyrer, totalt mettet2,10 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,05 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,14 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt4,83 ug
fosfor104,50 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt0,05 mg
jodid (jod)27,42 ug
kalium182,46 mg
kalsium142,19 mg
karbohydrat, tilgjengelig4,86 g
karotenoider totalt17,00 ug
kolesterol (gc)11,83 mg
laktose4,86 g
magnesium12,88 mg
maltose0,00 g
natrium234,43 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,09 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,12 mg
organiske syrer, totalt0,23 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt4,89 g
riboflavin0,31 mg
salt597,34 mg
selen, totalt2,71 ug
sink0,51 mg
steroler totalt0,09 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt4,86 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan65,80 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,39 ug
vitamin c (askorbinsyre)1,13 mg
vitamin e alfatokterol0,07 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter28,30 ug
vitamin k, totalt0,35 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,07 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag