Søk etter mat navn: 

OST, gjennomsnittlig - kalorier

g
porsjoner (8g)
stk (8g)

100 g: 277,01 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (OST, gjennomsnittlig - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi277,01 kcal
1159,37 kJ
% av energien
Fett19,95 g65 %
Karbohydrat0,22 g0 %
Protein23,42 g35 %
Sukker0,22 g
Mettet fett12,68 g
Salt1261,77 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,20 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet1159,37 kJ
fett, totalt19,95 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)272,49 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)88,08 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis4,87 g
fettsyrer, total trans0,58 g
fettsyrer, totalt18,63 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,47 g
fettsyrer, totalt mettet12,68 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,09 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,30 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt18,19 ug
fosfor578,20 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt0,23 mg
jodid (jod)22,29 ug
kalium83,10 mg
kalsium939,69 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,22 g
karotenoider totalt74,00 ug
kolesterol (gc)48,17 mg
laktose0,22 g
magnesium29,41 mg
maltose0,00 g
natrium495,20 mg
niacin ekvivalenter, totalt6,17 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,07 mg
organiske syrer, totalt1,49 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt23,42 g
riboflavin0,35 mg
salt1261,77 mg
selen, totalt20,59 ug
sink3,99 mg
steroler totalt0,00 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,22 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan365,40 mg
vitamin b-12 (kobolamin)1,84 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol0,35 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter155,16 ug
vitamin k, totalt18,88 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,06 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.