Nedenfor er sammensetningen av maten (Oregano, tørket - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 305,45 kcal 1278,21 kJ | % av energien |
| Fett | 10,30 g | 41 % |
| Karbohydrat | 21,63 g | 39 % |
| Protein | 11,00 g | 20 % |
| Sukker | 4,09 g | |
| Mettet fett | 2,66 g | |
| Salt | 38,22 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1278,21 kJ |
| fett, totalt | 10,30 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1050,00 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 4180,00 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,67 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 8,56 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 5,23 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,66 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 4,18 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,05 g |
| fiber, totalt | 42,80 g |
| fruktose | 1,13 g |
| galaktose | 0,15 g |
| glukose | 1,90 g |
| jern, totalt | 44,00 mg |
| kalsium | 1576,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 21,63 g |
| karotenoider totalt | 5034,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 15,00 mg |
| protein, totalt | 11,00 g |
| salt | 38,22 mg |
| selen, totalt | 5,90 ug |
| stivelse, totalt | 17,54 g |
| sukker, totalt | 4,09 g |
| sukrose | 0,91 g |
| vitamin c (askorbinsyre) | 50,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 18,86 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 343,79 ug |