Søk etter mat navn: 

Oksekjøttbiff, kjøttbrød, gulrøtter, smør - kalorier

g
porsjoner (200g)
ts
ss

100 g: 84,13 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Oksekjøttbiff, kjøttbrød, gulrøtter, smør - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi84,13 kcal
352,50 kJ
% av energien
Fett3,06 g36 %
Karbohydrat2,81 g11 %
Protein10,95 g53 %
Sukker1,37 g
Mettet fett1,59 g
Salt1082,48 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,10 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet352,50 kJ
fett, totalt3,06 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)99,09 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)15,05 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)2,83 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,93 g
fettsyrer, total trans0,07 g
fettsyrer, totalt2,84 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,16 g
fettsyrer, totalt mettet1,59 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,02 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,11 g
fiber, totalt0,56 g
fiber, vannløselig0,31 g
folat, totalt3,13 ug
fosfor117,80 mg
fruktose0,37 g
galaktose0,00 g
glukose0,38 g
jern, totalt1,67 mg
jodid (jod)15,95 ug
kalium293,17 mg
kalsium13,14 mg
karbohydrat, tilgjengelig2,81 g
karotenoider totalt1629,60 ug
kolesterol (gc)28,61 mg
laktose0,01 g
magnesium16,88 mg
maltose0,00 g
natrium424,83 mg
niacin ekvivalenter, totalt3,24 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)3,08 mg
organiske syrer, totalt0,07 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,17 g
protein, totalt10,95 g
riboflavin0,08 mg
salt1082,48 mg
selen, totalt7,92 ug
sink1,97 mg
steroler totalt3,36 mg
stivelse, totalt1,43 g
sukker, totalt1,37 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,61 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan158,90 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,44 ug
vitamin c (askorbinsyre)1,35 mg
vitamin e alfatokterol0,23 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter111,22 ug
vitamin k, totalt5,05 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,22 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.