Nedenfor er sammensetningen av maten (Oksekjøttbiff, grillet - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 159,66 kcal 668,16 kJ | % av energien |
| Fett | 4,05 g | 23 % |
| Karbohydrat | 0,00 g | 0 % |
| Protein | 30,48 g | 77 % |
| Sukker | 0,00 g | |
| Mettet fett | 1,70 g | |
| Salt | 1603,86 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,28 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 668,16 kJ |
| fett, totalt | 4,05 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 101,00 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 20,20 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 8,17 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,45 g |
| fettsyrer, total trans | 0,10 g |
| fettsyrer, totalt | 3,70 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,20 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,70 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,13 g |
| fiber, totalt | 0,00 g |
| fiber, vannløselig | 0,00 g |
| folat, totalt | 1,24 ug |
| fosfor | 296,60 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,00 g |
| jern, totalt | 4,38 mg |
| jodid (jod) | 41,16 ug |
| kalium | 563,53 mg |
| kalsium | 12,07 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 0,00 g |
| karotenoider totalt | 36,70 ug |
| kolesterol (gc) | 73,75 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 35,67 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 629,46 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 12,44 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 8,02 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
| protein, totalt | 30,48 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| salt | 1603,86 mg |
| selen, totalt | 22,53 ug |
| sink | 5,35 mg |
| steroler totalt | 0,00 mg |
| stivelse, totalt | 0,00 g |
| sukker, totalt | 0,00 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 450,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 1,58 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,42 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 5,82 ug |
| vitamin k, totalt | 5,73 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,59 mg |