Søk etter mat navn:

Oksekjøtt, rå, marinert i salt - kalorier

g

100 g inneholder 167,78 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Oksekjøtt, rå, marinert i salt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi702,76 kJ
167,78 kcal
Fett8,51 g
Karbohydrat2,16 g
Protein20,66 g
Sukker2,16 g
Mettet fett1,89 g
Salt2759,57 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,18 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet702,76 kJ
fett, totalt8,51 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1307,79 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)489,51 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)13,62 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis4,21 g
fettsyrer, total trans0,03 g
fettsyrer, totalt8,01 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,86 g
fettsyrer, totalt mettet1,89 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,50 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,34 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt1,06 ug
fosfor201,50 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt1,90 mg
jodid (jod)70,51 ug
kalium353,98 mg
kalsium9,84 mg
karbohydrat, tilgjengelig2,16 g
karotenoider totalt23,60 ug
kolesterol (gc)46,87 mg
laktose0,00 g
magnesium25,38 mg
maltose0,00 g
natrium1083,03 mg
niacin ekvivalenter, totalt9,97 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)5,14 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt20,66 g
riboflavin0,15 mg
salt2759,57 mg
selen, totalt16,27 ug
sink4,56 mg
steroler totalt29,91 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt2,16 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose2,16 g
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
tryptofan288,80 mg
vitamin b-12 (kobolamin)2,04 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol1,34 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter4,40 ug
vitamin k, totalt10,15 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,38 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag