Nedenfor er sammensetningen av maten (Oksekjøtt og potetgryte, potetpulver, vann - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 431,07 kJ 103,01 kcal |
| Fett | 4,29 g |
| Karbohydrat | 10,58 g |
| Protein | 4,71 g |
| Sukker | 1,02 g |
| Mettet fett | 1,70 g |
| Salt | 659,18 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,05 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 431,07 kJ |
| fett, totalt | 4,29 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 117,34 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 38,60 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,86 g |
| fettsyrer, total trans | 0,12 g |
| fettsyrer, totalt | 3,86 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,18 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,70 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,12 g |
| fiber, totalt | 1,01 g |
| fiber, vannløselig | 0,70 g |
| folat, totalt | 2,59 ug |
| fosfor | 63,50 mg |
| fruktose | 0,15 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,15 g |
| jern, totalt | 0,79 mg |
| jodid (jod) | 10,79 ug |
| kalium | 357,96 mg |
| kalsium | 24,72 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 10,58 g |
| karotenoider totalt | 43,40 ug |
| kolesterol (gc) | 11,02 mg |
| laktose | 0,60 g |
| magnesium | 18,82 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 258,70 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,98 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,19 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,33 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,29 g |
| protein, totalt | 4,71 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| salt | 659,18 mg |
| selen, totalt | 4,60 ug |
| sink | 1,35 mg |
| steroler totalt | 4,51 mg |
| stivelse, totalt | 9,56 g |
| sukker, totalt | 1,02 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,12 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 68,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,23 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,72 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,17 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 5,43 ug |
| vitamin k, totalt | 1,22 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,24 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024