Søk etter mat navn:

Oksekjøtt, kokt - kalorier

g

100 g inneholder 201,96 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Oksekjøtt, kokt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi845,33 kJ
201,96 kcal
Fett11,86 g
Karbohydrat0,00 g
Protein23,92 g
Sukker0,00 g
Mettet fett6,01 g
Salt1370,34 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,28 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet845,33 kJ
fett, totalt11,86 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)352,91 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)63,62 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis3,10 g
fettsyrer, total trans0,37 g
fettsyrer, totalt10,95 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,57 g
fettsyrer, totalt mettet6,01 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,12 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,41 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt7,06 ug
fosfor198,50 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt2,97 mg
jodid (jod)33,87 ug
kalium353,35 mg
kalsium14,48 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,00 g
karotenoider totalt31,20 ug
kolesterol (gc)72,98 mg
laktose0,00 g
magnesium24,39 mg
maltose0,00 g
natrium537,81 mg
niacin ekvivalenter, totalt6,66 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)6,92 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt23,92 g
riboflavin0,17 mg
salt1370,34 mg
selen, totalt21,25 ug
sink4,66 mg
steroler totalt1,41 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,11 mg
tryptofan310,60 mg
vitamin b-12 (kobolamin)1,28 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol0,65 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter14,20 ug
vitamin k, totalt2,54 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,58 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag