Søk etter mat navn:

Oksekjøtt, grillet - kalorier

g

100 g inneholder 300,43 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Oksekjøtt, grillet - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi1257,32 kJ
300,43 kcal
Fett22,15 g
Karbohydrat0,31 g
Protein25,33 g
Sukker0,01 g
Mettet fett4,83 g
Salt1257,28 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,24 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet1257,32 kJ
fett, totalt22,15 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)3541,78 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)1329,49 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)9,80 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis10,84 g
fettsyrer, total trans0,13 g
fettsyrer, totalt20,81 g
fettsyrer, totalt flerumettet4,98 g
fettsyrer, totalt mettet4,83 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet1,34 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet3,59 g
fiber, totalt0,22 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt6,34 ug
fosfor172,80 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt3,23 mg
jodid (jod)32,90 ug
kalium304,87 mg
kalsium18,39 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,31 g
karotenoider totalt30,20 ug
kolesterol (gc)62,99 mg
laktose0,00 g
magnesium21,23 mg
maltose0,00 g
natrium493,44 mg
niacin ekvivalenter, totalt9,41 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)5,92 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt25,33 g
riboflavin0,13 mg
salt1257,28 mg
selen, totalt19,95 ug
sink4,66 mg
steroler totalt82,93 mg
stivelse, totalt0,31 g
sukker, totalt0,01 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,06 mg
tryptofan350,10 mg
vitamin b-12 (kobolamin)1,35 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,10 mg
vitamin e alfatokterol3,54 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter24,58 ug
vitamin k, totalt20,12 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,36 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag