Nedenfor er sammensetningen av maten (Nyre - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 95,36 kcal 399,65 kJ | % av energien |
Fett | 3,62 g | 31 % |
Karbohydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 15,63 g | 69 % |
Sukker | 0,00 g | |
Mettet fett | 1,19 g | |
Salt | 420,42 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,20 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 399,65 kJ |
fett, totalt | 3,62 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 360,36 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 15,55 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 74,58 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 56,84 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 0,71 g |
fettsyrer, total trans | 0,00 g |
fettsyrer, totalt | 2,70 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,80 g |
fettsyrer, totalt mettet | 1,19 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,17 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,60 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
fiber, vannløselig | 0,00 g |
folat, totalt | 422,65 ug |
fosfor | 260,00 mg |
fruktose | 0,00 g |
glukose | 0,00 g |
jern, totalt | 8,40 mg |
jodid (jod) | 6,00 ug |
kalium | 230,00 mg |
kalsium | 9,00 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 0,00 g |
karotenoider totalt | 0,00 ug |
kolesterol (gc) | 51,70 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 18,00 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 165,00 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 11,44 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 8,10 mg |
organiske syrer, totalt | 0,00 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
protein, totalt | 15,63 g |
riboflavin | 2,60 mg |
salt | 420,42 mg |
selen, totalt | 135,00 ug |
sink | 2,30 mg |
steroler totalt | 2,00 mg |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukker, totalt | 0,00 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,36 mg |
tryptofan | 200,00 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 24,00 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 15,00 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,37 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 63,90 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,39 mg |