Nedenfor er sammensetningen av maten (Nut, chili møtrik - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 2031,73 kJ 485,42 kcal |
| Fett | 29,63 g |
| Karbohydrat | 38,15 g |
| Protein | 14,71 g |
| Sukker | 3,43 g |
| Mettet fett | 6,44 g |
| Salt | 2772,82 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 2031,73 kJ |
| fett, totalt | 29,63 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 6724,55 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 175,73 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 11,86 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 25,21 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 6,90 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 6,44 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,18 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 6,73 g |
| fiber, totalt | 4,57 g |
| fiber, vannløselig | 4,02 g |
| folat, totalt | 62,27 ug |
| fosfor | 209,50 mg |
| fruktose | 0,02 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,08 g |
| jern, totalt | 1,92 mg |
| jodid (jod) | 7,14 ug |
| kalium | 430,34 mg |
| kalsium | 53,90 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 38,15 g |
| karotenoider totalt | 7,90 ug |
| kolesterol (gc) | 0,19 mg |
| laktose | 0,19 g |
| magnesium | 106,88 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 1088,23 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 9,91 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 6,94 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,36 g |
| protein, totalt | 14,71 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| salt | 2772,82 mg |
| selen, totalt | 1,67 ug |
| sink | 1,58 mg |
| steroler totalt | 76,82 mg |
| stivelse, totalt | 34,73 g |
| sukker, totalt | 3,43 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 3,13 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,45 mg |
| tryptofan | 177,60 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 6,11 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,09 ug |
| vitamin k, totalt | 2,78 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024