Nedenfor er sammensetningen av maten (Nut, cashewnøtter belagt med yoghurt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 565,01 kcal 2364,79 kJ | % av energien |
| Fett | 42,33 g | 68 % |
| Karbohydrat | 28,19 g | 20 % |
| Protein | 17,87 g | 12 % |
| Sukker | 20,34 g | |
| Mettet fett | 14,27 g | |
| Salt | 583,51 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 2364,79 kJ |
| fett, totalt | 42,33 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 4791,99 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 103,69 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 16,82 g |
| fettsyrer, total trans | 1,76 g |
| fettsyrer, totalt | 37,83 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 4,90 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 14,27 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,10 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 4,79 g |
| fiber, totalt | 1,94 g |
| fiber, vannløselig | 1,05 g |
| folat, totalt | 48,98 ug |
| fosfor | 478,50 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,00 g |
| jern, totalt | 3,42 mg |
| jodid (jod) | 37,61 ug |
| kalium | 675,08 mg |
| kalsium | 312,40 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 28,19 g |
| karotenoider totalt | 16,60 ug |
| kolesterol (gc) | 3,92 mg |
| laktose | 11,11 g |
| magnesium | 170,25 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 229,01 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 6,87 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,85 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,88 g |
| protein, totalt | 17,87 g |
| riboflavin | 0,57 mg |
| salt | 583,51 mg |
| selen, totalt | 10,32 ug |
| sink | 4,09 mg |
| steroler totalt | 118,91 mg |
| stivelse, totalt | 7,85 g |
| sukker, totalt | 20,34 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 9,23 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,18 mg |
| tryptofan | 360,10 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,55 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,26 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,35 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 1,21 ug |
| vitamin k, totalt | 14,09 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,32 mg |