Nedenfor er sammensetningen av maten (Myk iskrem med wafer - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 149,86 kcal 627,12 kJ | % av energien |
| Fett | 8,50 g | 50 % |
| Karbohydrat | 14,10 g | 39 % |
| Protein | 4,06 g | 11 % |
| Sukker | 8,50 g | |
| Mettet fett | 4,89 g | |
| Salt | 160,52 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,05 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 627,12 kJ |
| fett, totalt | 8,50 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 258,76 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 86,17 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,18 g |
| fettsyrer, total trans | 0,28 g |
| fettsyrer, totalt | 7,77 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,42 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 4,89 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,09 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,28 g |
| fiber, totalt | 0,40 g |
| fiber, vannløselig | 0,30 g |
| folat, totalt | 3,57 ug |
| fosfor | 120,00 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,00 g |
| jern, totalt | 0,07 mg |
| jodid (jod) | 17,00 ug |
| kalium | 190,00 mg |
| kalsium | 146,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 14,10 g |
| karotenoider totalt | 62,70 ug |
| kolesterol (gc) | 20,40 mg |
| laktose | 0,50 g |
| magnesium | 14,00 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 63,00 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,05 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,15 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,05 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,10 g |
| protein, totalt | 4,06 g |
| riboflavin | 0,20 mg |
| salt | 160,52 mg |
| selen, totalt | 3,52 ug |
| sink | 0,53 mg |
| steroler totalt | 5,93 mg |
| stivelse, totalt | 5,60 g |
| sukker, totalt | 8,50 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 8,00 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
| tryptofan | 53,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,42 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,60 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,23 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 94,17 ug |
| vitamin k, totalt | 2,56 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,03 mg |