Nedenfor er sammensetningen av maten (Mushroom gryte med matlagingskrem - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 121,89 kcal 510,45 kJ | % av energien |
| Fett | 10,30 g | 85 % |
| Karbohydrat | 2,84 g | 8 % |
| Protein | 2,66 g | 8 % |
| Sukker | 2,69 g | |
| Mettet fett | 5,29 g | |
| Salt | 819,89 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 5,59 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 510,45 kJ |
| fett, totalt | 10,30 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 703,46 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 223,70 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,90 g |
| fettsyrer, total trans | 0,22 g |
| fettsyrer, totalt | 9,43 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,00 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 5,29 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,22 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,72 g |
| fiber, totalt | 2,11 g |
| fiber, vannløselig | 0,72 g |
| folat, totalt | 9,40 ug |
| fosfor | 82,20 mg |
| fruktose | 0,32 g |
| galaktose | 0,53 g |
| glukose | 0,87 g |
| jern, totalt | 0,65 mg |
| jodid (jod) | 21,00 ug |
| kalium | 355,49 mg |
| kalsium | 33,51 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 2,84 g |
| karotenoider totalt | 879,80 ug |
| kolesterol (gc) | 17,61 mg |
| laktose | 0,25 g |
| magnesium | 13,00 mg |
| maltose | 0,03 g |
| natrium | 321,78 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,15 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,11 mg |
| organiske syrer, totalt | 1,47 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,13 g |
| protein, totalt | 2,66 g |
| riboflavin | 0,17 mg |
| salt | 819,89 mg |
| selen, totalt | 10,56 ug |
| sink | 0,66 mg |
| steroler totalt | 23,02 mg |
| stivelse, totalt | 0,15 g |
| sukker, totalt | 2,69 g |
| sukrose | 0,36 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 31,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,15 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,08 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,66 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 123,59 ug |
| vitamin k, totalt | 6,37 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |