Nedenfor er sammensetningen av maten (Mushroom gryte, mager melk, krem - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 139,10 kcal 582,23 kJ | % av energien |
| Fett | 10,83 g | 74 % |
| Karbohydrat | 6,59 g | 20 % |
| Protein | 2,77 g | 7 % |
| Sukker | 3,39 g | |
| Mettet fett | 4,91 g | |
| Salt | 1079,41 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 2,65 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 582,23 kJ |
| fett, totalt | 10,83 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1064,54 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 357,75 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,58 g |
| fettsyrer, total trans | 0,19 g |
| fettsyrer, totalt | 10,26 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,48 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 4,91 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,36 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,08 g |
| fiber, totalt | 0,86 g |
| fiber, vannløselig | 1,22 g |
| folat, totalt | 9,45 ug |
| fosfor | 93,70 mg |
| fruktose | 0,12 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,45 g |
| jern, totalt | 1,19 mg |
| jodid (jod) | 8,89 ug |
| kalium | 242,95 mg |
| kalsium | 71,46 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 6,59 g |
| karotenoider totalt | 36,20 ug |
| kolesterol (gc) | 16,47 mg |
| laktose | 2,64 g |
| magnesium | 11,89 mg |
| maltose | 0,03 g |
| natrium | 423,63 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,30 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,21 mg |
| organiske syrer, totalt | 1,20 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,15 g |
| protein, totalt | 2,77 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| salt | 1079,41 mg |
| selen, totalt | 16,30 ug |
| sink | 0,55 mg |
| steroler totalt | 30,52 mg |
| stivelse, totalt | 3,21 g |
| sukker, totalt | 3,39 g |
| sukrose | 0,14 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 40,10 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,19 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,42 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,93 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 66,73 ug |
| vitamin k, totalt | 6,24 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,13 mg |