Nedenfor er sammensetningen av maten (Multigrain brød, brødrull, vann, melblanding - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 215,11 kcal 900,85 kJ | % av energien |
| Fett | 4,28 g | 18 % |
| Karbohydrat | 35,58 g | 70 % |
| Protein | 6,59 g | 12 % |
| Sukker | 2,38 g | |
| Mettet fett | 1,53 g | |
| Salt | 625,08 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,03 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 900,85 kJ |
| fett, totalt | 4,28 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 792,08 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 136,43 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,34 g |
| fettsyrer, total trans | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt | 3,87 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,93 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,53 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,14 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,79 g |
| fiber, totalt | 3,24 g |
| fiber, vannløselig | 2,64 g |
| folat, totalt | 35,84 ug |
| fosfor | 106,90 mg |
| fruktose | 0,67 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,74 g |
| jern, totalt | 1,48 mg |
| jodid (jod) | 18,13 ug |
| kalium | 155,33 mg |
| kalsium | 14,45 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 35,58 g |
| karotenoider totalt | 67,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,50 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 30,58 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 245,32 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 3,89 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 3,06 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,59 g |
| protein, totalt | 6,59 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| salt | 625,08 mg |
| selen, totalt | 5,40 ug |
| sink | 1,00 mg |
| steroler totalt | 54,16 mg |
| stivelse, totalt | 33,21 g |
| sukker, totalt | 2,38 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,96 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,22 mg |
| tryptofan | 75,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,69 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 3,84 ug |
| vitamin k, totalt | 3,61 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,11 mg |