Nedenfor er sammensetningen av maten (Multigrain brød, bokhvete brød, naturlig glutenfritt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 179,02 kcal 749,33 kJ | % av energien |
| Fett | 0,88 g | 0 % |
| Karbohydrat | 34,69 g | 87 % |
| Protein | 5,38 g | 13 % |
| Sukker | 3,22 g | |
| Mettet fett | 0,13 g | |
| Salt | 999,37 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 749,33 kJ |
| fett, totalt | 0,88 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 344,00 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 43,00 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,09 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,61 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,39 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,13 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,34 g |
| fiber, totalt | 4,43 g |
| fiber, vannløselig | 2,31 g |
| folat, totalt | 31,35 ug |
| fosfor | 150,80 mg |
| fruktose | 0,90 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,09 g |
| jern, totalt | 1,82 mg |
| jodid (jod) | 4,58 ug |
| kalium | 223,97 mg |
| kalsium | 15,73 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 34,69 g |
| karotenoider totalt | 0,00 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 80,46 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 392,22 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,53 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,46 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,42 g |
| protein, totalt | 5,38 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| salt | 999,37 mg |
| selen, totalt | 2,30 ug |
| sink | 1,19 mg |
| steroler totalt | 1,20 mg |
| stivelse, totalt | 31,47 g |
| sukker, totalt | 3,22 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,23 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,21 mg |
| tryptofan | 81,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,10 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,00 ug |
| vitamin k, totalt | 2,92 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,18 mg |