Nedenfor er sammensetningen av maten (Muesli med tørket frukt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 1335,61 kJ 319,07 kcal |
| Fett | 2,57 g |
| Karbohydrat | 61,79 g |
| Protein | 7,43 g |
| Sukker | 20,63 g |
| Mettet fett | 0,39 g |
| Salt | 767,37 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1335,61 kJ |
| fett, totalt | 2,57 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 869,26 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 43,87 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,75 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 2,06 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,91 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,39 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,87 g |
| fiber, totalt | 7,29 g |
| fiber, vannløselig | 4,36 g |
| folat, totalt | 49,30 ug |
| fosfor | 212,50 mg |
| fruktose | 4,80 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 3,27 g |
| jern, totalt | 3,87 mg |
| jodid (jod) | 26,55 ug |
| kalium | 355,23 mg |
| kalsium | 25,90 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 61,79 g |
| karotenoider totalt | 556,40 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 72,07 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 301,17 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 5,66 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 3,81 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,44 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 1,20 g |
| protein, totalt | 7,43 g |
| riboflavin | 0,26 mg |
| salt | 767,37 mg |
| selen, totalt | 5,95 ug |
| sink | 1,76 mg |
| steroler totalt | 45,60 mg |
| stivelse, totalt | 41,17 g |
| sukker, totalt | 20,63 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 12,54 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,32 mg |
| tryptofan | 111,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,12 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,57 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,51 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 2,81 ug |
| vitamin k, totalt | 3,28 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,43 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024