Søk etter mat navn:

Muesli med nøtter - kalorier

g

100 g inneholder 514,82 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Muesli med nøtter - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi2154,05 kJ
514,82 kcal
Fett34,54 g
Karbohydrat29,08 g
Protein14,94 g
Sukker2,38 g
Mettet fett3,16 g
Salt16,30 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet2154,05 kJ
fett, totalt34,54 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)11183,06 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)4481,38 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis13,90 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt32,72 g
fettsyrer, totalt flerumettet15,67 g
fettsyrer, totalt mettet3,16 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet4,48 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet11,18 g
fiber, totalt15,98 g
fiber, vannløselig8,21 g
folat, totalt52,40 ug
fosfor505,40 mg
fruktose0,26 g
galaktose0,00 g
glukose0,25 g
jern, totalt5,61 mg
jodid (jod)11,78 ug
kalium719,78 mg
kalsium113,82 mg
karbohydrat, tilgjengelig29,08 g
karotenoider totalt204,80 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
laktose0,00 g
magnesium224,46 mg
maltose0,20 g
natrium6,40 mg
niacin ekvivalenter, totalt5,42 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)2,71 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,92 g
protein, totalt14,94 g
riboflavin0,13 mg
salt16,30 mg
selen, totalt10,14 ug
sink3,78 mg
steroler totalt117,58 mg
stivelse, totalt26,70 g
sukker, totalt2,38 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose1,67 g
tiamin (vitamin b1)0,46 mg
tryptofan198,80 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,50 mg
vitamin e alfatokterol3,84 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter0,53 ug
vitamin k, totalt8,20 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,48 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag