Søk etter mat navn:

Muesli, knasende, bred bønne granola - kalorier

g

100 g inneholder 414,67 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Muesli, knasende, bred bønne granola - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi1735,59 kJ
414,67 kcal
Fett11,93 g
Karbohydrat51,59 g
Protein20,01 g
Sukker9,90 g
Mettet fett1,15 g
Salt300,85 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet1735,59 kJ
fett, totalt11,93 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)3197,38 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)889,49 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis5,99 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt11,24 g
fettsyrer, totalt flerumettet4,10 g
fettsyrer, totalt mettet1,15 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,89 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet3,20 g
fiber, totalt9,64 g
fiber, vannløselig2,40 g
folat, totalt118,76 ug
fosfor340,40 mg
fruktose0,12 g
galaktose0,00 g
glukose0,11 g
jern, totalt3,96 mg
jodid (jod)10,85 ug
kalium454,26 mg
kalsium48,33 mg
karbohydrat, tilgjengelig51,59 g
karotenoider totalt186,50 ug
kolesterol (gc)0,42 mg
laktose0,00 g
magnesium117,56 mg
maltose0,10 g
natrium118,08 mg
niacin ekvivalenter, totalt3,81 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)1,05 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,57 g
protein, totalt20,01 g
riboflavin0,13 mg
salt300,85 mg
selen, totalt8,14 ug
sink2,58 mg
steroler totalt74,90 mg
stivelse, totalt39,10 g
sukker, totalt9,90 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose9,26 g
tiamin (vitamin b1)0,30 mg
tryptofan164,90 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,31 mg
vitamin e alfatokterol1,97 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter7,84 ug
vitamin k, totalt14,66 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,17 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag